Uwag na silne mrozy Drukuj
poniedziałek, 04 stycznia 2016 09:18

Jeśli w trakcie silnych mrozów zauważysz kogoś, kto wygląda na osłabionego, zainteresuj się tą osobą. Możesz jej udzielić pierwszej pomocy lub poinformować             odpowiednie służby ratownicze. Zadzwoń pod numer 112 lub 998, 999, 997.


Na wychłodzenie ciała bardziej narażeni są ludzie starsi i dzieci.

W trakcie mrozów stosuj 10 poniższych zasad, a zima będzie dla                                  Ciebie bezpieczną i przyjemną porą roku.

  1. Ubieraj się ciepło. Zakładaj kilka warstw odzieży tak, by łatwo było je                             zdjąć, np. sweter, gdy się spocisz w trakcie wysiłku. Załóż bieliznę                             ochronną np. termiczną, ciepłą kurtkę z kapturem, czapkę, szalik, rękawiczki.                   Załóż nie przemakalne buty.
  2. Nie wychodź na mróz głodny. Przed wyjściem zjedz kaloryczny posiłek.                          Możesz zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą.
  3. Nie spożywaj alkoholu. Jego wypicie przyśpiesza krążenie, a w konsekwencji                 zwiększa wymianę ciepła między organizmem a otoczeniem i doprowadza                            do szybkiego wychłodzenia ciała.
  4. Zabezpiecz przed mrozem skórę twarzy i rąk, smarując je ochronnym kremem.                 Wyjmij ze skóry twarzy metalowe ozdoby, takie jak kolczyki.
  5. Powiedz komuś (rodzinie lub obsłudze w schronisku, pensjonacie, hotelu),                             dokąd idziesz. Oszacuj, jak długo Cię nie będzie i poinformuj o tym kogoś,                          kto ewentualnie zgłosi Twoje zaginięcie. Zimą chodzi się znacznie wolniej!                          W dodatku łatwiej zabłądzić (przysypane śniegiem ścieżki). Nie zapomnij                        odmeldować się po powrocie, by uniknąć niepotrzebnych alarmów.
  6. Na zimowe wycieczki nie wybieraj się sam. W grupie jest bezpieczniej.
  7. Nie forsuj się. Idąc w grupie w głębokim śniegu, należy zmieniać co jakiś                          czas osobę prowadzącą. Torowanie drogi (przecieranie szlaku) jest bardzo                       męczące.
  8. Kiedy popsuje się pogoda, a poczujesz się zmęczony, głodny lub zacznie Ci                                coś dolegać, nie wychodź na zewnątrz. Z zimą nie ma żartów.
  9. Odmrożone palce możesz włożyć pod strumień zimnej lub letniej wody.
  10. W przypadku dużych odmrożeń udaj się do lekarza.
  11. Opracowanie: Wydział Prewencji Społecznej KG PSP
 

Filmy przeciwpożarowe